Saúde bucal

O que devo fazer para manter a saúde bucal?

• Escovar os dentes 3 vezes ao dia
• Usar fio dental no mínimo 4 vezes na semana
• Usar um enxaguante bucal sem álcool (no máximo uma vez ao dia)
• Não se esqueça de também escovar a língua
• Ir ao dentista a cada 6 meses 

Por que é tão importante uma boca saudável?

A funcionalidade da boca interfere no corpo inteiro. Afinal, é através dela que mastigamos e preparamos os alimentos para serem digeridos pelo organismo. Quando há algum problema como inflamação, perda de algum dente, problemas bucais como tártaros e cáries, isso pode comprometer nossa saúde como um todo.

Estudos mostram que há uma forte relação entre infecções na boca e doenças do corpo, como diabetes, problemas respiratórios e cardiovasculares, entre outros. Tudo isso revela que não podemos enxergar a boca de maneira isolada.

Pesquisas recentes mostram que a presença de bactérias na boca está diretamente relacionada às doenças cardiovasculares. Quem não escova os dentes de maneira satisfatória tem mais probabilidade de ter problemas cardiovasculares. Portanto, uma boa escovação, por mais incrível que possa parecer à primeira vista, previne essas doenças.

Cuide dos seus dentes e gengivas: até que a ciência nos diga de forma precisa quais bactérias bucais causam que doenças, o melhor é recorrer à sabedoria convencional de que uma boca saudável permite um corpo saudável. Uma boca saudável, fresca e atraente além de passar uma boa impressão melhora sua saúde em geral.